Reflection@Action – Coaching, das bewegt und verändert
Systemisches & Emotionscoaching für Menschen, die mehr Klarheit, Gelassenheit und Wirkung in ihr Leben bringen wollen.
Ich bin Andreas Rupp, zertifizierter emTrace®-Coach und systemischer Coach.
Ich helfe Menschen und Teams, Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und ihre Ressourcen zu entfalten – damit Veränderung nachhaltig gelingt.
Was Sie mit Reflection@Action erreichen können:
Klarheit über Ziele und Werte gewinnen
Blockaden und belastende Emotionen auflösen
Stress abbauen und innere Stärke entwickeln
Wirksamer kommunizieren und handeln
Individuelles Coaching
Ich biete ein maßgeschneidertes Coaching an, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Team- / Business-Coaching
Ich unterstütze Unternehmen bei der Optimierung ihrer Geschäftsprozesse und der Entwicklung effektiver Strategien für Wachstum und Erfolg.
Emotions-Coaching
Im Emotionscoaching unterstütze ich Sie dabei, emotionale Blockaden, Stressmuster oder belastende Erinnerungen gezielt zu erkennen und aufzulösen.
Reflexion & Emotion – die Magie dahinter
Erfahren Sie, wie wir gemeinsam Ihr Leben positiv beeinflussen können
Ich verfolge im Coaching den systemischen Ansatz, der auf der Theorie systemischer Interaktionen basiert. Ich betrachte das Individuum nicht in Isolation, sondern im Kontext seines Umfelds, z. B. innerhalb seiner Beziehungen, seiner Arbeit oder seiner Familie. Daher wird der Mensch im systemischen Coaching immer als Teil eines Systems gesehen.
Das System kann dabei sehr vielfältig sein: Die Familie, das Team im Büro, die Sportmannschaft, die Firma/Arbeit - aber auch die Relation zu sich selbst, mit all den eigenen Anteilen wird als Ganzes begriffen. Jeder Teil des Systems beeinflusst die anderen Teile und umgekehrt, und so entstehen komplexe Dynamiken und Muster, die ein starkes Gewicht auf das Verhalten und die Gefühle der Einzelperson haben können.
Im systemischen Coaching werden diese Muster aufgedeckt und der Coachee wird dazu angeleitet, sie zu erkennen und zu verstehen. Im Verlauf der Arbeit werden unerwünschte Muster durch förderliche ersetzt. Dabei werden nicht nur Symptome behandelt, sondern die Ursachen dafür in den Blick genommen. Es geht im Wesentlichen darum, ein besseres Verständnis für das eigene Verhalten in seinem individuellen Umfang zu erlangen und so nachhaltige Veränderungsprozesse einzuleiten.
Im systemischen Ansatz verfügt der Coach über verschiedene Methoden und Techniken, um diese komplexen Zusammenhänge erkennbar und greifbar zu machen. Dieser Prozess betrachtet dabei immer die Möglichkeiten und Ressourcen des Coachees und fokussiert auf lösungs- und zukunftsorientierte Ergebnisse.
Systemisches Coaching kann in vielen Bereichen des Lebens hilfreich sein, von persönlichen Fragen und Herausforderungen, über Probleme am Arbeitsplatz, bis hin zu Konflikten innerhalb der Familie. Es hilft Individuen von involvierten Systemen, neue Perspektiven zu eröffnen, Veränderungen erfolgreich umzusetzen und konstruktiv mit Herausforderungen umzugehen.
Erforsche das Unentdeckte in Dir:
Entfache Dein volles Potenzial und entdecke eine Welt von Möglichkeiten mit unserer gemeinsamen, individuellen und effektiven Persönlichkeitsentwicklung durch unseren systemischen Coachingprozess.